为帮助学生直面心中焦虑，做好正确心理调适，6月14日晚，影视动画学院特邀中南财经政法大学专职心理咨询师、中国心理学会注册心理师康丽婷老师在A12-105为学生们带来了一场《焦虑？拿捏了！》主题心理知识讲座，学院副书记杨梓出席活动，辅导员，各年级班长、心理委员和寝室长代表参与活动。
讲座中，康丽婷老师先带领同学们通过肢体语言表达情绪，认识和感受“焦虑的家族”，通过趣味心灵涂鸦体验来澄清焦虑感受，让学生们试着发现焦虑带来的意外礼物，帮助同学们进行全面的心理调适。康丽婷老师通过现场提问、游戏互动，压力调节等沟通方法，在轻松愉快的氛围下，引导大家培养健康、积极、乐观、向上的生活态度。
同学们纷纷表示，这样的心理健康讲座加深了自己对心理健康认识和理解，学会了正视负面情绪、调节自我情绪的方法，从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”。影视动画学院将持续开展心理健康相关的活动，帮助学生正确关注心理成长，打造阳光健康心理。
影视动画学院副书记杨梓讲话
康丽婷老师带同学们通过肢体语言表达情绪
康丽婷老师给同学们讲授心理健康知识
学生们进行趣味心灵涂鸦体验
学生们进行趣味心灵涂鸦体验
